JK114医讯网 在线医院 | 医院库 | 男性频道 | 女性频道 |

手机版

您的位置:首页 > 营养食谱 > 饮食误区 > 痛风不能吃肉 痛风4大饮食误区你也有吗

痛风不能吃肉 痛风4大饮食误区你也有吗

2015-11-06 16:38:52    来源:JK114医讯网    点击量: 次    小标签:痛风 吃肉 饮食误区

导读:常有痛风患者会问医生,得了痛风,是否就得戒除一切甜点、酱汁等丰富食物?伯格医生表示,很多人认为,甜点、酱汁丰富食物会引发痛风,这是常见迷思,只要适量食用,甜点、酱汁丰富食物并不会引起痛风发作。

  一般人对于痛风饮食常有错误认识,认为只要有痛风,就不能好好享受美食,否则痛风会再次发作。美国克里夫兰医学中心风湿免疫科医生史考特·伯格指出,想要避免痛风发作,需要考虑更多因素,以美国来说,大约有百分之四的美国成年人患有痛风,随着肥胖比率日渐升高,痛风风险自然就跟着增加。对于痛风患者来说,饮食固然重要,但坊间一些有关痛风饮食的说法不见得就是正确。

痛风不能吃肉 痛风4大饮食误区你也有吗

  一、痛风患者不能吃丰富食物?

 

  常有痛风患者会问医生,得了痛风,是否就得戒除一切甜点、酱汁等丰富食物?伯格医生表示,很多人认为,甜点、酱汁丰富食物会引发痛风,这是常见迷思,只要适量食用,甜点、酱汁丰富食物并不会引起痛风发作。不过适量是关键。甜点、酱汁丰富食物虽然不会直接引发痛风,大量食用却会导致体重上升,一旦出现肥胖问题,就很容易引起痛风发作。

  二、有痛风,就完全不能吃肉?

  伯格医生表示,这种说法并非事实,痛风患者可以吃肉,但要适可而止,且要避免食用内脏等高普林食物,以免诱发痛风发作。适量吃点鸡肉、瘦肉不会影响痛风病情。至于虾子、龙虾等海鲜类食物普林含量较高,最好不要纳入日常饮食菜单。

痛风不能吃肉 痛风4大饮食误区你也有吗

  三、痛风患者可以喝牛奶、吃乳制品吗?

  痛风患者可以喝牛奶、吃乳制品,适量吃某些乳制品,甚至对痛风病情很有好处。伯格医生解释,不少人认为痛风患者应该避免食用乳制品,实际上像牛奶等乳制品可以帮身体移除多余尿酸,对痛风患者是利大于弊。

  四、吃味道酸酸的食物会让尿酸增加?

  不是这样的!番茄、橘子与其他吃起来酸酸的食物并不会造成尿酸增加。有些人一想到酸,就把它与尿酸连结在一起,这与尿酸是完全不同的两件事,不可混合一谈。

  养生专家提醒:痛风患者吃点鱼肉没有关系,除了内脏,痛风患者也不宜多喝肉汤、高汤或炖煮很久的汤类菜肴。高果糖饮料、高果糖甜食更是少碰为妙。

返回「JK114医讯网」 - 返回「女性频道」