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怀孕失眠对胎儿有影响吗?

发布时间:2020-11-25 13:23:18   来源:健康医讯网    点击量: 次    小标签:[db:TAGS]
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  孕妇失眠对胎儿有影响吗?

  孕妇失眠对胎儿的影响是比较大的,如果孕妇在怀孕4-10周的时候情绪过度不安,可能会导致胎儿口唇畸变,出现颚裂性兔唇。

怀孕失眠对胎儿有影响吗?


  如果孕妇因为失眠而导致精神过度紧张,还可能打破大脑皮层和内脏之间的平衡关系,导致失调,引起循环系统功能出现紊乱的现象,最后可导致胎盘早期剥离,甚至造成胎儿死胎。

  但总有很多孕妇表示失眠,那该如何是好?

  孕妇睡眠须知:建议孕妇每天晚上的10点前就要上床睡觉了,保证8-9小时的睡眠时间。

  如果孕妇的失眠是由于心理方面的因素所引起的,是完全可以通过心理调节来治疗与预防失眠症。比如听轻松舒缓的音 乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或求助心理医生,运用心理疗法来解决。如果是其他因素引起的,也可以通过日常起居和饮食方面来进行适当的调理。在怀孕早期,调整好睡眠姿势,保证睡觉的舒适性。专家建议,侧卧,双腿蜷曲是孕妇最佳的睡眠姿势。这样可以避免压迫下腔静脉,保证血液循环畅通。

  所以,孕妇晚上失眠情况要格外重视不可忽视,因为失眠不仅伤害怀孕妇女本人的身体,更会危害到腹中宝宝的健康。


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