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美女明星为美丽支招

发布时间:2015-11-06 16:34:16   来源:健康医讯网    点击量: 次    小标签:美颜 保养 嫩肤 滋润 保湿 美白
她在饮食健美方面很有一套。她说她的三餐就是按照健康食谱吃的,特别是早餐只吃水果。午餐晚餐则以吃蔬菜为主。刘嘉玲说每餐勿吃过饱,八成是最好的养生之道。同时,在休息前4小时切勿进食,因为人的食物消化过程需要4小时。

  在现代美女明星那么多,除了靠天生丽质外,还要靠后天保养。有人说,明星其实就是最好的美容师,说得实在没错。演艺圈历来就是多美女,怎样能比别人多美那么一点点,是最让这些明星上心的事。因而明星们也总结了不少独门秘笈。一般而言,明星将之列为自己的头等秘密,想让其对外公布可是难上加难。所以挖出以下一些当红艺人的美容秘笈还真费了不少力。一起来看看,她们这么着才美的。

  徐熙娣

  小S徐熙娣——支招:不常洗澡洗脸

        小S的身高虽然只有158厘米,却拥有魔鬼性感曲线,而且皮肤光洁有弹性。

  小S自己介绍说,除了饮食减半、拼命运动等瘦身基本动作外,她还不爱洗澡,因为她觉得自然分泌油脂能让肌肤头发油油亮亮。她说自己通常一个礼拜会有两三天不洗澡,就算夏天也不会每天都洗澡。因为多洗澡会把身体自然保护皮肤的油脂层破坏掉,反而会使皮肤更加粗糙,并产生皮屑。

  小S还说,一天脸上皮肤最好的时候就是早上醒来时,因而有时候她就不洗脸出门。

  点评:哇,不洗脸不洗澡就能美容,听起来有些恐怖。特别是早上刚起来时候的皮肤最好,这种观点估计只有她们S家有,决定试试的女生,千万记得出门前除净眼屎。

  林志玲

  林志玲——支招:胸部按摩后冷水往上冲

  2004年如果说是“林志玲”年也一点不为过。30岁的女人莫名其妙就蹿得火红。身高175厘米,笑容甜美,身材姣好,使她成为红遍港台两地的当红模特。同时林志玲又取代萧蔷,当选“台湾第一美女”。接连主持金马奖、莱卡风尚颁奖大典,风光无限。在身体保养方面,她爱利用各种精油、牛奶泡澡。而对于最先让人们认识的34C上围,她最有保养绝招。在她看来,涂任何丰胸用品都起不到明显效果,只有自我按摩才会有效。她在洗澡的时候会顺便自我按摩,然后用冷水由下往上冲。在她看来,这招是非常有效的。如果有丰胸烦恼的女生不妨试试。

  点评:以前在电影里,大姐梅艳芳就曾经教过吴君如自我按摩这一招,看来还是切实可行的。

  徐熙媛

  大S徐熙媛——支招:足部经常磨皮

  大S最近根据自己的美容经验写了本《美容大王》,书好卖到加印无数遍。她更自爆从小就开始为美吃不少苦,为了瘦身5年来一直饿着。大S有双非常柔嫩的脚。据她说,足部需要经常磨去死皮,然后用护肤品在睡前于趾间涂上厚厚一层,穿上厚厚的棉袜来保养,这样才能保持脚的光滑美丽。很多女孩子重头不重尾,因而在夏天穿凉鞋时候最容易露馅。经常磨皮这招可以试试。

  点评:脚皮倒是经常会被忽略的。不过也不能磨得太勤太用力,否则会在走路时使得脚皮破裂。

美女明星为美丽支招

  刘嘉玲

  刘嘉玲——支招:早餐只吃水果

  刘嘉玲一向美得很有风华,且带有一种倔强的味道。她在饮食健美方面很有一套。她说她的三餐就是按照健康食谱吃的,特别是早餐只吃水果。午餐晚餐则以吃蔬菜为主。刘嘉玲说每餐勿吃过饱,八成是最好的养生之道。同时,在休息前4小时切勿进食,因为人的食物消化过程需要4小时。

  点评:吃苹果能达到这么纤细的身材吗?不过早餐只吃水果似乎对肠胃不好,不利于健康,还是应该再吃点其它充饥的食物。

  张曼玉

  张曼玉——支招:减肥不离牛奶

  多年来张曼玉一直保持着优雅女人的风范,身材有款有型,她的美丽之道,是自己归纳的一套实用而健康的保养方法,并且日复一日地坚持着原则。她有一米七的个头,虽然匀称得让人赞叹,但却是易胖的体型,稍一忽视就可能发福。为了维持姣好的体型,张曼玉有一套专门的瘦身计划。其中饮食清淡是关键,但也不能少了蛋白质等其它营养。张曼玉的绝招就是“减肥不离牛奶”,而且在3杯以上。牛奶既可以补充人体必须的养分,还能为女性补充钙质,是非常好的瘦身和滋养佳品。另外对肠胃保养非常注意的她,早上必定会喝盐开水清肠。

  点评:牛奶的确是非常滋养的饮品,牛奶味甘,性微寒,为牛之血液所化,具有润肺护胃、生津、通便、补虚、解毒等功效。此外,夏季饮牛奶效果比冬季好。

  李嘉欣

  李嘉欣——支招:每天跑30分钟

  李嘉欣属于不食人间烟火的美人,美得很淡雅。虽年纪已过而立,不过美得更加优雅。她谈到自己的身材维持之道,就是每天都会利用跑步机跑30分钟,这不但有助于维持身材,更可让精神集中,感觉更有活力。虽然她酷爱美食,不过为了避免发胖,她就只能忍,并且通过跑步来维持身材。

  点评:跑步对消耗热量、保持心血管健康都非常有好处。

  李冰冰

  李冰冰——支招:皮肤补救靠面膜

  一部《天下无贼》让人们对李冰冰大为惊艳,其风采甚至盖过了女主角刘若英。谈起自己的美容心得,这位性格爽朗的女生说,自己并没有刻意地去保持和修饰,只是顺其自然而已。由于属于干性肤质,她平时会用盐水浴和一些自制的面膜来保持肌肤湿润。不过当她遇到肌肤需要急救的时候,都会使用美容焕采面膜,只要短短15分钟,就可以为肌肤补充水分。

  点评:救急用面膜能在短期内得到效果,不过还是得注意平时的保养,不然救急也没有用。

  朱茵

  朱茵——支招:泡澡减肥

  朱茵一向长得娇小可人。她认为保持身材也必须注意身体健康,如果减肥节食或过度运动而弄坏身体那就得不偿失了。因而她的瘦身很特别。她喜欢泡澡,特别是加有香薰的泡泡澡。她说香薰有助消耗体内多余水分。有的人肥胖,其实是因为身体水分过多,有肿胀感,不一定是脂肪过多,浸香薰浴就可以达到“减肥”效果。她习惯用西柚和薰衣草两类香薰。

  点评:泡澡对于舒缓压力、缓解疲劳很有好处。不过对于瘦身有好处还是第一次听到。有减肥想法的女生可以试试效果。

美女明星为美丽支招

 

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