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6大绝技打败岁月神偷

2015-11-06 17:02:30    来源:JK114医讯网    点击量: 次    小标签:绝技 岁月 神偷

导读:很多MM都想知道怎么一直保持年轻的容貌吧,这里就有一个女士真的50岁了依然不长皱纹,她是如何做到的呢?

  克里斯蒂娜在40年前发现不笑能不长皱纹之后,就再也没有笑过,即便在自己女儿出生时都未开怀一笑。她说常年保持“一本正经”比任何美容膏及护肤品都管用。不笑真的能抗衰老吗?抗衰老还有没有其他办法?下面小编教怎么抗衰老。

  不笑能对抗衰老吗?

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  大笑的时候发现人的皱纹确实会比平时多很多,可见不笑确实是一种对抗衰老的有效办法,也有女演员为保持年轻这样做。但是微笑对健康更有益。真能常年保持不笑也不是常人所能做到的。其实,除了不笑,也可以通过不少其他方法有效地抗衰老。

  如何抗衰老

  1、使用能促进胶原蛋白生成的产品

  胶原蛋白是非常重要的保湿和抗衰老成分,能维持肌肤紧致,防止松垮,长皱纹等。因此,平时除了基础皮肤护理,给皮肤补水保湿的同时,应使用具有紧致提升、促进皮肤胶原蛋白再生功能的护肤品。

  2、注意时时给肌肤补水保湿

  随着年龄的增长,细胞新陈代谢能力逐渐减弱,体内细胞吸收水的功能降低,肤质更容易干燥,所以要时时注意给肌肤补水保湿。应使用湿润性强且质检过关的保湿护肤品,如保湿霜、乳液等。

  3、外出要记得涂抹防晒霜

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  紫外线破坏能破坏皮肤下的胶原蛋白,打破皮肤新陈代谢的平衡,因此无论春夏秋冬,外出要记得涂抹防晒霜,能有效防止皮肤炎症及癌症,同时击弱了老年斑、色素斑这两大“青春杀手”。

  4、使用具有抗氧化护肤品

  外界环境使人体产生大量自由基,过量的自由基容易导致衰老。除了服用维生素C和维生素E来达到抗氧化的效果外,还可以使用含抗氧化功效的护肤品。

  5、使用夜间护肤产品加强保养

  肌肤在晚上的细胞代谢速度是平时的8倍以上,对于保养品的吸收也是最快的,所以在睡觉的时候使用保养品效果非常明显。尤其当皮肤状态不好的时候,夜间保养尤其重要。要针对自己的肤质挑选适当滋润度的夜间保养品,可以挑选具有抗氧化效果的含维他命C、E和抗老化的含维他命A的晚霜。如皮肤过于干燥,可以重点使用含有加强保湿成分的晚安面膜等。

  6、在排毒黄金时间熟睡来抗衰老

  最好能在11点以前就睡着,并睡够8个小时。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候,是身体淋巴排毒的最佳时间,在这段时间睡觉,能让皮肤能够卸下白天时抵挡外界伤害的武装,让皮肤能够专心的代谢和修复,从而达到抗衰老的效果。