女性经期应忌口的食物2015-11-06

女生都知道经期要少吃甚或不吃冰淇淋及冷饮，否则会诱发痛经，除此外，还有以下食物经期也要少吃。…… [详情]

经期吃五种食物让你永青春2015-11-06

近些年来，社会上出现了很多经期食疗保健方法，但切不可以盲目跟从，要因人而异，下面就让小编给大家介绍介绍经期食用什么可以让你永青春。…… [详情]

经期可以喝茉莉花茶吗2015-11-06

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 在日本，特别喜欢中国的乌龙茶…… [详情]

女性经期慎喝绿茶 轻者加重痛经重者导致不孕2015-11-06

中国人饮茶已经有上千年的历史，特别是绿茶，几乎可以称之为举国之饮。但绿茶虽好，却不适合经期女性饮用。…… [详情]

经期可以喝花茶吗2015-11-06

茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人…… [详情]

女性经期饮食 七吃七不吃2015-11-06

月经其间的女性很容易感到疲劳乏力，消化功能也减弱，胃口欠佳，因此，在饮食上要注意食物的清淡。…… [详情]

经期可以喝红茶吗2015-11-06

茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效;红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝…… [详情]

大姨妈造访四类食物不宜吃2015-11-06

大姨妈造访带来不便的同时，让MM还很烦躁，这样就会比较想吃冷饮，这时候MM一定要HOLD住，以免加重痛经。…… [详情]

女人生理期必补6种营养食物2015-11-06

民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑与皮肤，迅速补充体力，有延缓衰老、滋补养颜之功。…… [详情]

经期可以喝普洱茶吗2015-11-06

普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,…… [详情]

经期可以喝蜂蜜柚子茶吗2015-11-06

柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。…… [详情]

女性经期调理避免过量食用7种食物2015-11-06

月经期进行饮食的调理，十分重要。然而，女性经期饮食调理要避免过量食用以下7种食物。…… [详情]

五色饮食让你“快乐”月经期2015-11-06

秋天到，许多女性朋友感觉全身发冷，手脚冰凉。专家提醒，食物是人体重要的热量来源，很多爱美女士一味追求苗条身材，减肥过度、饿过了头，血糖太低时，易产生手脚冰冷的症状。…… [详情]

经期可以喝大麦茶吗2015-11-06

大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。…… [详情]

经期饮食牢记“四宜三忌”2015-11-06

女性缺乏维生素E会四肢乏力、易出汗、精神紧张、痛经等。月经期间有痛经症状的女性可多食各种绿叶蔬菜、植物油。富含维生素E的食物有：蛋黄、豆类、菠菜、油菜、空心菜、花生油、香油、坚果等。…… [详情]

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