多功能牛奶 养出白嫩水滑肌肤2015-11-06

牛奶中的维生素B族能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱，使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。…… [详情]

奇妙牛奶瘦身法2015-11-06

随着经济的发展，人们的生活水平普遍的提高，部分人饮食的不合理导致了肥胖，感到十分苦恼，如何减肥呢？可是大家知道喝牛奶也是可以减肥的吗？…… [详情]

周末两天牛奶清肠减肥法2015-11-06

喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。…… [详情]

一天三杯牛奶，瘦身奇效2015-11-06

牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。…… [详情]

牛奶的减肥瘦身法2015-11-06

喝牛奶日很关键，不能喝水。如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。…… [详情]

牛奶减肥的五个注意要点2015-11-06

牛奶和酸奶有上佳的饱腹感，可以代替饼干、糖果、零食等，作为两餐之间的点心。也可以在餐前食用，适当减少下一餐食量。…… [详情]

牛奶不仅“补钙”还能“减肥”2015-11-06

提到牛奶我们首先想到的就是有营养、补钙，但是你知道吗？原来牛奶还有可以减肥的效果呢。牛奶中含有丰富的蛋白质，多种氨基酸以及维生素，有美白养颜的作用，可以促消化，美体塑形，还能降低脂肪，帮助减肥。…… [详情]

孕妇要多喝牛奶2015-11-06

牛奶中几乎含有人体所需的各种营养素，且营养均衡，同时富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D，营养价值高且易于消化吸收。那么孕妇可以喝牛奶吗？…… [详情]

牛奶豆腐可减肥 7天瘦5斤2015-11-06

如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。用牛奶来收腹细腰。…… [详情]

减肥食谱 超级暖身的蜜姜牛奶2015-11-06

牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。…… [详情]

孕妇应该什么时候开始喝奶粉？2015-11-06

随着大家生活水平的提高，以及营养观念的提高，关于孕妇奶粉也逐渐成了准妈妈的热门话题。到底要不要喝孕妇奶粉？什么时候开始喝孕妇奶粉比较合适？…… [详情]

牛奶豆腐减肥餐 营养低卡加速瘦身2015-11-06

牛奶是当今人们生活中不可缺少的营养饮品之一，牛奶减肥餐怎么做？下面就为大家介绍一款牛奶豆腐减肥餐的做法及其营养价值。…… [详情]

6种牛奶养肤配方2015-11-06

牛奶是很好的美容护肤材料，简单经济。长期用牛奶洗脸、敷脸可以使皮肤变细嫩美白。用冰牛奶敷脸可以缓解皮肤晒伤。还有可以自制一些牛奶面膜等。这么好用的东东，你怎能不知道如何用呢？现在小编教大…… [详情]

不能空腹饮牛奶2015-11-06

睡觉之前喝牛奶好吗？专家称，睡前喝牛奶是非常不错的。相反，很多人有早晨喝牛奶的习惯，专家建议，早晨最好不要空腹喝牛奶，对身体不好。…… [详情]

下午茶越喝越瘦？2015-11-06

某些早餐即食麦片，亦可当小食，因为很多麦片都含高纤维，低脂肪，而且加有维他命和矿物质，营养丰富。其中燕麦方脆无需加奶，便可进食。如果方便的话，亦可加脱脂奶入各类麦片同吃。…… [详情]

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