坐月子能吃什么水果2015-11-06

水果种类繁多，除上述的几种外，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄、西瓜等，产妇可根据自己的口味，每日选择二三种食用。食用的方法很多，通常是将水果在开水中洗净，泡温热后去皮食之。…… [详情]

胃不好吃多点健胃水果2015-11-06

别以为胃病都是中老年人的“专利”，其实，如今的年轻人患上胃病的也不少。尤其是胃炎，身边随处可见。…… [详情]

水果卡路里数大比拼2015-11-06

水果减肥餐，是不少人会使用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的时候，也要特别注意，免得过食造成热量过高。…… [详情]

自制水果减肥饮料2015-11-06

想要饮食减肥，只是单纯的掌握饮食减肥方法是远远不够的，你还要知道该吃什么减肥，怎么吃减肥。…… [详情]

3日减5斤 水果排毒减肥餐2015-11-06

水果属于纯天然的食物，其中含有糖类、维生素、淀粉以及多种矿物质，可以满足人体生命活动的正常需要。…… [详情]

就这样吃 一周减十斤2015-11-06

脂肪少的鱼和肉各一片：一片手掌大的鱼或肉热量约为80卡。鱼、肉摄入不足时，容易感到疲倦，头发也较干涩，甚至生理不顺。…… [详情]

一周水果减肥食谱 秋季润燥养颜又瘦身2015-11-06

秋季天气慢慢变得干燥，减肥的饮食也应该调整一下了。下面编辑推荐一周水果减肥食谱，既能润燥养颜，更是有非常不错的瘦身效果哦。…… [详情]

秋天吃什么水果减肥好？2015-11-06

水果减肥一直受人热捧，现在正值水果大丰收的季节，想要好身材的你怎能错过？秋天吃什么水果减肥好？下面小编推荐几种秋天当季的减肥水果。…… [详情]

清凉瘦身的水果2015-11-06

吃新鲜水果而不吃干果：任何食物去掉水分后，热量就会上升。在摄入同样卡路里的情况下，新鲜水果的分量更大，更有利于减肥。…… [详情]

水果减肥，让你轻松瘦2015-11-06

水果减肥法：除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果,如苹果、奇异果、橙子等，减肥就可收到事半功倍的效果。…… [详情]

吃什么水果能够减肥2015-11-06

饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。…… [详情]

七色水果减肥法2015-11-06

蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。…… [详情]

三种水果蔬菜有利于瘦身2015-11-06

许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖。…… [详情]

减肥餐吃腻了，试试水果减肥吧!2015-11-06

一些传统的减肥食谱是不是早就吃够了呢？那就来点新鲜的吧，将水果加入到食材中，做出来的菜肴是不是会更不一样呢？我们一起来看看用水果是如何做菜的吧…… [详情]

晚上吃什么减肥？2015-11-06

在大家常识里，晚上吃东西会长胖。因此，宵夜是减肥人士的禁品。但其实晚上吃东西如果吃对的话，不仅不会长胖还能减肥哦。那晚上吃什么减肥？下面小编推荐一道非常简单的食谱——水果酸奶捞。…… [详情]

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